Новый образовательный онлайн-проект

Саншкола — простые уроки, меняющие жизнь навсегда

Помогаем обрести свободу в жизни, привычках и работе. Делимся знаниями в 4 сферах: здоровье тела, спокойствие ума, удалённый заработок и свободные путешествия.

Что такое Саншкола?

Саншкола — это 30-дневный авторский онлайн-курс от #Sunsurfers, позволяющий обрести свободу в жизни, привычках и работе.

Это курс для тех, кто готов совершить революцию внутри себя, вырваться на свободу, максимально раскрыть свой потенциал и стать счастливым.

Счастье — наша истинная природа. Различные барьеры в уме и теле мешают ощутить это всем существом. Поэтому цель проекта — обнаружить и устранить эти барьеры и, конечно же, развить новые способности.

Саншкола для тебя, если ты

Мечтаешь оставить старый образ жизни и позволить себе жить свободнее и счастливее
Стремишься к удалённому заработку, но пока не нашёл свое дело
Хочешь освободиться от навязанных стереотипов, но не знаешь как
Желаешь обрести хорошую форму и вести здоровый образ жизни, но часто срываешься
Намерен заниматься йогой, но не можешь найти толкового учителя
Хочешь свободно путешествовать, но боишься или не знаешь с чего начать

Из чего состоит 30-дневный курс

Саншкола рассчитана на поэтапные трансформации, шаг за шагом — через тело и ум к реальным изменениям в твоей жизни. Для этого мы составили программу из 4 модулей, в каждом из которых собраны лучшие практики для пробуждения твоего потенциала.
Здоровье тела
Тело — это наша основа. Вредные привычки, неправильное питание и сидячий образ жизни ведут к снижению продуктивности во многих сферах. Организм остро нуждается в качественном «топливе», движении и очищении. Забота о здоровье тела — стартовый отрезок на пути к более эффективной и счастливой жизни.
Спокойствие ума
Внешний мир манипулирует нашим вниманием и мыслями, поэтому ум перегружен ненужной информацией. Это причина плохого настроения, усталости и негативных эмоций. Успокоить ум — значит научиться управлять вниманием, избегать лишнего, не жалеть о прошлом, не бояться будущего, быть здесь и сейчас, глубже усваивать опыт и проживать жизнь осознанно.
Удалённый заработок
Ежедневно тратишь несколько часов в дороге на работу? Считаешь дни до пятницы? Ждёшь следующего отпуска, едва вернувшись из предыдущего? Нужно что-то менять! Опыт успешных фрилансеров и владельцев интернет-бизнеса научит создавать пассивный доход, монетизировать знания и работать удалённо.
Свободные путешествия
Пора развеять мифы о дороговизне и опасности самостоятельных путешествий. Свобода выбора маршрута и способа перемещения преподносит массу интересных возможностей каждый день. Инструменты и лайфхаки, проверенные годами, научат пошаговому планированию, наполнят путешествия смыслом и уникальным опытом.

Расписание курса

Саншкола рассчитана на 4 недели, в течение которых ты шаг за шагом двигаешься к точке, где качество твоей жизни становится на порядок выше. Каждый день ты будешь получать видео-уроки от опытных преподавателей и практические задания. Всё без сопротивления и больших затрат времени - легко, играючи и с улыбкой!
1
Здоровье тела
День 1. Когда просыпаться и как питаться, чтобы быть энергичным.
День 2. Как с помощью правильных нагрузок получить здоровое и красивое тело.
День 3. Почему так важно осознанное питание и как выбрать подходящий тип.
День 4. Зачем телу нужны различные очистительные техники.
День 5. Что такое йога и её влияние на организм.
День 6. Связь между телом и мыслями. Психосоматика.
День 7. Как правильное дыхание улучшает и продлевает жизнь. Вебинар по итогам модуля.
2
Спокойствие ума
День 8. Что и как засоряет ум и крадёт бесценное время.
День 9. Как окружающее пространство влияет на внутреннее.
День 10. Как при помощи осознанности изменить жизнь к лучшему.
День 11. С чего начинается счастливая жизнь? Универсальные принципы.
День 12. Почему, отдавая, мы получаем гораздо больше.
День 13. Какую пользу приносит регулярная медитация.
День 14. Вебинар по итогам модуля.
День 15. Каникула :)
3
Удалённый заработок
День 16. Как работать с удовольствием.
День 17. Как работать меньше, а успевать больше.
День 18. Как подготовить почву для удалённой работы.
День 19. Что необходимо знать, чтобы стать фрилансером.
День 20. Как управлять бизнесом удалённо и грамотно делегировать.
День 21. Как сделать работу в путешествии эффективной.
День 22. Пассивный доход. Вебинар по итогам модуля.
День 23. Каникула :)
4
Свободные путешествия
День 24. Что такое путешествия со смыслом.
День 25. Как грамотно организовать своё путешествие. Билеты, жильё, визы.
День 26. Как готовиться к путешествию. Страховки, приложения, маршруты, лайфхаки.
День 27. Какие преимущества даёт минимализм в путешествиях.
День 28. Как путешествовать бюджетно.
День 29. Живи, как местный. Культура, кухня, язык, праздники.
День 30. Свобода в жизни, работе и путешествиях. Итоговый вебинар с авторами проекта.

Что тебя ждёт на курсе

4
вебинара
12+
полезных привычек
20+
мотивирующих видео и историй трансформаций
27
лекций от экспертов в удобном формате
практические инструменты, проверенные на личном опыте
постоянная обратная связь от кураторов в чате
возможность выиграть авиабилет на ближайший Санслёт
поддержка сообщества по завершении курса

Авторы курса

Марат Хасанов
Основатель движения #Sunsurfers. Посетил 55 стран. 7 лет путешествует нон-стоп. 8 лет практикует йогу, последние 2 года преподаёт. 9 лет придерживается вегетарианского питания. Создал несколько онлайн-проектов, приносящих пассивный доход. Изучает буддийскую философию. Неоднократно проходил медитационные ретриты в монастырях Таиланда, Шри-Ланки, Индии и Непала. Вдохновляет тысячи людей по всему миру на положительные изменения. В рамках курса — преподаватель модуля «Спокойствие ума».
Саша Уикенден
Путешественница, бизнесвумен. Посетила 53 страны. Имеет собственный онлайн-бизнес. Работает удалённо 10 часов в неделю. Находит вдохновение и смысл в помощи другим. Практикует осознанное питание без привязанности к определённой еде. Встретила 30-летие на вершине Килиманджаро. Живёт каждый день, как единственный. В рамках курса — преподаватель модуля «Удалённый заработок».

Преподаватели курса

Это люди, которые накопили большую базу знаний, хотят ими делиться и делать счастливыми других, больше отдавать, чем брать, и менять мир к лучшему.
Роман Нарейко
эксперт в области здоровья тела и ума
Было. Как и все, зависел от чужого мнения и был уязвим для внешних ситуаций. Был рабом омрачений и сиюминутных увлечений. Ошибочно полагал, что знает себя и мир вокруг.

Стало. 6 лет практики йоги. 2 диплома преподавателя йоги в России и Индии. 3 года преподавания йоги. Более 100 учеников в разных странах. Всё стало гораздо, гораздо лучше.
Наталья Суханова
эксперт в области здоровья тела
Было. «Посадила» здоровье в университетские годы, часто была в плохом настроении, не высыпалась, не занималась спортом, чувствовала упадок сил, отсутствие энергии, питалась вредной пищей.

Стало. 2,5 года практикует йогу как образ жизни, посещает медитационные ретриты, просыпается рано, много улыбается, радуется каждому дню. Вегетарианка, практикует однодневные голодания. Любит трекинги в горах, путешествует нон-стоп 3 года.
Кира Поприткина
эксперт в области здоровья тела
Было. Не соблюдала режим дня, любила фаст-фуд, навредила здоровью, самостоятельно подбирая оптимальный тип питания. Нерегулярно занималась спортом, часто болела.

Стало. 5 лет практики йоги и медитаций, осознанное питание, много путешествий. Прошла випассану, старается жить так, чтобы каждый новый день был лучше и качественнее предыдущего.
Дмитрий Михеев
эксперт в области фриланса и удалённой работы
Было. Обычный студент-аспирант. Всегда и везде ходил в деловом костюме и галстуке, посещал бизнес-тренинги и много-много читал, но при этом жил на 10 тысяч рублей в месяц.

Стало. Бросил учебу. Начал зарабатывать удалённо. Вышел на доход 80–100 тысяч рублей в месяц. Сделал из этого бизнес. Работает
3–4 часа в неделю. Начал свободно путешествовать.
Сергей Хвостов
эксперт в области самостоятельных путешествий
Было. До 2011 работал в России, не выезжая за границу. Вел нездоровый образ жизни, зависел от мнения окружающих, употреблял алкоголь, курил, имел лишний вес.

Стало. Избавился от вредных привычек, стал вегетарианцем, похудел на 30 кг, помолодел душой и телом. 6 лет путешествует по Азии. Расширил свою зону комфорта до жизни в палатке в джунглях. Проехал 30 тысяч км автостопом.
Никола Стоянович
эксперт в области спокойствия ума и самостоятельных путешествий
Было: До 18 лет жил в Югославии, СССР и Швейцарии. Активно путешествует с 1997 года. Но все эти поездки были неосознанными и полными неоправданного экстрима с большим количеством сигарет и алкоголя. "Прожигал" жизнь и не задумывался о здоровье.

Стало: В середине 2012 бросил курить и позволил себе быть самим собой. Переехал жить на Шри Ланку заниматься аюрведой, йогой, медитацией и открывать аюрведический центр для русскоговорящих. Научился отказываться от всего лишнего, чтобы сконцентрироваться над своим самосовершенствованием. Посетил 40+ стран. Работает удаленно, также занимается коучингом.

Как возникла идея Саншколы

Санслёты, которые регулярно проводят сансёрферы, приносят очень большую пользу. Люди обмениваются опытом, создают совместные мероприятия и проекты, находят друзей по всему миру и меняют свои жизни в лучшую сторону. Всё больше людей хотят приобщиться к движению, но многие боятся сделать первый шаг. Так появился Университет свободных путешественников — обучающий оффлайн-проект, где опытные преподаватели передают новичкам накопленные за годы путешествий знания и практические навыки.

Тщательно продуманная методика обучения доказала свою эффективность. Успех Университетов привел к пониманию, что спрос на знания очень высок. При этом стало очевидно, что не все могут позволить себе участие в живых мероприятиях — лететь в далёкую Индию или на Шри-Ланку. Назрела необходимость передавать те же знания в более доступном для широкой аудитории онлайн-формате. Именно поэтому мы запускаем Саншколу.

Что ты получишь от курса

Узнаешь, как зарабатывать с помощью телефона
Наведешь порядок в шкафу и в голове
Научишься путешествовать с одним рюкзаком
Узнаешь, к чему приводит твой выбор
Начнешь питаться осознанно
Обзаведешься инструментами для создания своего онлайн-бизнеса
Получишь важные ключи к практике йоги
Познаешь все тонкости бюджетных путешествий
Обретёшь друзей по всему миру

Саншкола — это легко и удобно!

Мы приложили максимум усилий для того, чтобы обучение было простым, доступным и интересным.
Нужен только телефон и Интернет
Не более часа в день
Увлекательный игровой формат
Четкие инструкции на каждый день
Поддержка кураторов
Общение в чате с "однокурсниками"

Вопросы и ответы

То, что ты, вероятно, захочешь спросить перед тем, как начать менять свою жизнь.
Нужны какие-либо знания или опыт, чтобы начать?
Нет, никаких специальных знаний или умений для того, чтобы обучаться в Саншколе, не нужно. От тебя потребуется только желание изменить свою жизнь и готовность уделять время заданиям.
Сколько времени длится обучение?
Обучение продлится 30 дней — 4 модуля по 7 учебных дней каждый и 2 выходных. Рассчитывай уделять курсу около 1 часа в день.
Что мне нужно будет делать?
Каждый день мы будем присылать тебе чёткие инструкции. Будут лекции в формате видео и аудио. После их изучения тебе предстоит выполнять практические задания в интересной игровой форме.
Понадобится ли для курса ноутбук?
Наличие ноутбука совсем не обязательно. Вебинары, видеолекции, аудиолекции, а также общение в Telegram-чатах доступны с любого современного смартфона или планшета.
Когда мне ждать изменений в своей жизни?
Поверь, изменения начнутся с самого первого дня. Ты начнёшь знакомиться с новыми людьми с богатым жизненным опытом, выходить из зоны комфорта, делать новые практики, внедрять полезные привычки в свою жизнь. И так, шаг за шагом, следуя нашим простым урокам, сохраняя открытый ум и твёрдое намерение, ты вскоре заметишь, что твоя жизнь кардинальным образом изменилась. В самую лучшую сторону.
Можно ли пропустить день занятий?
Конечно, ты волен пропустить один день, два или даже больше. Но мы настоятельно рекомендуем тебе пройти весь курс от начала до конца, чтобы ощутить максимальную пользу и привнести как можно больше положительных изменений в свою жизнь. Если у тебя случится какой-то форс-мажор, не переживай. Просто сдвинешь выполнение заданий на один день вперёд.
Что мне делать после окончания проекта?
Мы дадим тебе подробные рекомендации, как продолжать практики самостоятельно. Кроме того, ты можешь присоединиться к живым мероприятиям сансёферов: Санслётам, Университетам, Йога-ретритам, Коворкинг-ретритам. И уже лично познакомиться с авторами и преподавателями, которые создавали этот курс и делились своим опытом, а также с теми, кто учился и практиковал вместе с тобой.
Если у меня нет финансовой возможности?
Если у тебя есть большое желание учиться в саншколе, но нет финансовой возможности, то мы постараемся тебе помочь. Пожалуйста, напиши письмо на school@sunsurfers.ru. Расскажи немного о себе и о том, что привело тебя в Саншколу. Оставь свои контакты, чтобы наши предподаватели могли с тобой связаться. При наличии запросов, мы планируем в каждом потоке несколько человек принимать бесплатно, если у них действительно нет возможности оплатить курс.
Что делать, если места на текущий поток закончились?
Не отчаиваться и обязательно бережно сохранить своё намерение изменить жизнь к лучшему. Тебе в любом случае следует оставить заявку. Мы добавим тебя в лист ожидания и представим тебе место при первой возможности.
А если у меня не получится?
Всё, чем мы будем делиться, неоднократно проверено на личном опыте, поэтому мы не сомневаемся в эффективности знаний и практик Саншколы. Но если так случится, что ты, следуя нашим инструкциям, не почувствуешь положительных изменений, мы вернём тебе полную стоимость курса.

Первый поток — всего 100 мест!

Так как это будет первый поток Саншколы, мы хотим провести его максимально качественно и с пользой для его участников. Поэтому количество мест мы ограничили до 100 человек.

Первый поток со скидкой!

15 000 Р11 250 Р

Мы сделали стоимость первого курса максимально доступной. Половина всех вырученных средств пойдёт на зарплату команде из 20+ человек, которая усердно работает над Cаншколой, а вторая половина — на будущее создание экодеревень сансёрферов, куда однажды сможешь приехать и ты.

Начни менять свою жизнь к лучшему

Первый поток стартует 1 июля и продлится 30 дней.
Регистрация открыта уже сейчас.
Гарантируем 100% возврат денег, если курс не будет тебе полезен.