онлайн-марафон минимализма

Освободись от лишнего и начни жизнь с чистого листа

Минимализм — это инструмент, с помощью которого можно избавиться от всего ненужного и сосредоточиться на самом важном. Ты почувствуешь лёгкость, целостность и свободу.

Как организовано твоё пространство дома, на работе, в компьютере, в телефоне? Достаточно ли в нём порядка, удобства, воздуха? Или ты чувствуешь, что вещей слишком много, а пользы от них слишком мало? Чувствуешь, что всё это утяжеляет тебя? Что на поиски чего-то нужного уходит лишнее время и энергия. Что жизнь застоялась, а для перемен не хватает воли и мотивации…

Стоит начать с малого. Шаг за шагом преображать окружающее пространство, и ты сразу почувствуешь себя свободнее, легче, счастливее. Порядок снаружи — порядок внутри. Особенно важно взяться за это в первый же день марафона, чтобы наконец перестать откладывать перемены «на потом», и сразу начать активно приближать себя к исполнению загаданных желаний. Начни новый месяц с очищения и упорядочивания, и пусть весь последующий год будет наполнен только тем, что действительно важно, ценно и полезно.

Минимализм — онлайн-марафон

Мы запускаем 21-дневный онлайн-марафон минимализма. В компании единомышленников будем помогать друг другу освобождать от лишнего свою жизнь через уборку в доме, телефоне, компьютере, виртуальном пространстве и приходить через это к порядку в голове. Будем вдохновлять и мотивировать друг друга. Будем каждый день выполнять задания от простого к сложному, постепенно разгружать информационные потоки, наводить порядок дома, менять свои привычки, чтобы переходить от автоматизма к осознанности. Мы пройдём все этапы вместе. Привычные вещи обретут смысл, работать станет легче, а поиск информации и вещей станет занимать гораздо меньше времени. Научимся легче отпускать и больше проявлять щедрость. Станем эффективнее, почувствуем себя свободнее. Присоединяйся!

Что тебе даст участие в марафоне

избавишься от старых или ненужных вещей
освободишь пространство для нового
почувствуешь себя легче и свободнее
очистишь информационное пространство
отпустишь лишние мысли, которые мешают быть спокойным и счастливым
наведёшь порядок в своей жизни
начнешь жизнь с чистого листа
узнаешь больше о концепте минимализма в жизни и путешествиях
получишь коллективную поддержку и мотивацию к изменениям

Программа марафона

#1
Чистим интернет-пространство
Почта.
Instagram.
Вконтакте.
Facebook.
Мессенджеры, облачные хранилища.
#2
Чистим гаджеты
Приложения и контакты в телефоне.
Заметки в телефоне.
Фото/видео в телефоне.
Рабочий стол компьютера на работе и дома.
Жёсткий диск, флешки, внешние диски.
#3
Наводим порядок в доме
Шкаф с одеждой.
Все ящики, полки, шкафчики, комоды.
Книги.
Кухня.
Ванная комната.
Практика щедрости.
#4
Наводим порядок в голове и в жизни
Задачи.
Отношения.
Речь.
День без соцсетей.

Говорят те, кто уже попробовал

Саша Уикенден
Когда-то у меня было много вещей, много «друзей», финансовые накопления — и всё это казалось богатством. За годы путешествий пространство вокруг и внутри меня начало очищаться само собой. Меньше вещей, потому что тяжело таскать. Меньше «друзей», потому что стали важны настоящие единомышленники, а не совместное прошлое. Я поняла, что истинное богатство в том, чтобы не быть ни к чему привязанным, в том, чтобы всегда было пространство для нового, возможность отпускать, делиться и дарить. Что именно это дарует настоящую свободу и лёгкость.
Анна Барчукова
Время от времени я люблю устраивать генеральную уборку в том или ином шкафу. После такого разбора чувствуешь приятную усталость и даже дышать становится легче. Расставаясь с полюбившейся мне коллекцией монет, почувствовала, что освободилось место для чего-то более интересного и яркого, что ждёт меня впереди. В очередной раз убедилась, что нет ничего невозможного, когда рядом столько единомышленников, с которыми двигаешься в одном направлении и преодолеваешь все трудности вместе. Как я рада, что вы есть!
Мария Андросова
Я сидела в комнате и в какой-то момент увидела её всю, целиком, не концентрируясь на чём-то одном и ооооо, как же в ней было много всего, в глазах рябило. Потом я в каком-то трансе выбрасывала все старые ненужные вещи, набрала 4 мешка одежды, отдала в пункт приёма. В целом, теперь все мои вещи спокойно влезут в рюкзак или чемодан.

Как будет проходить марафон

Выполняем 1 задание каждый день
Разгружаем себя и пространство за 21 день
Делимся на пары для дополнительной мотивации и поддержки
Выполняем штрафные задания, если не справились с основным
Общаемся и вдохновляем друг друга в чате Telegram
Все собранные деньги — на благотворительность и социальные проекты

Правила марафона и часто задаваемые вопросы

Когда стартует и когда заканчивается марафон?
Марафон стартует 1 июля 2018 года. Уже в этот день нужно будет выполнить первое задание, которое не займет много времени. Обещаем, что будет несложно! Заключительный день марафона — 21 июля 2018 года. Наша задача — с первого дня марафона начать улучшать свою жизнь, освободиться от отжившего, чтобы на его место пришло новое — то, что мы сами себе загадаем.
Зачем нужен марафон, почему просто не сделать глобальную уборку самостоятельно?
Раз ты попал на эту страничку, значит, тебя она заинтересовала? Значит, по каким-то причинам у тебя не получается взяться за разбор шкафов и виртуальных пространств самостоятельно? Для достижения успеха в каком-либо деле нам всегда нужна поддержка единомышленников, дополнительная мотивация, вдохновение. Именно для этого мы собираемся здесь. Чтобы благодаря мощной коллективной энергии, вместе побороть собственную лень и наконец решиться на перемены.
Почему марафон платный?
Мы приглашаем в марафон тех, кто настроен на серьёзную работу. По нашему опыту мы заметили, что бесплатные мероприятия редко превращаются в качественные знания и навыки. Поэтому, чтобы дополнительно стимулировать всех участников, мы ввели небольшую плату за участие — всего 990 рублей, а для двоих ещё выгоднее – 1490 рублей. Все деньги, вырученные от этого марафона, мы направим на социальный проект – строительство экодеревни сансёрферов, для которой уже куплена земля в Грузии.
Кто и как будет проверять, выполнил я задание или нет?
Ежедневно мы будем участвовать в голосовании в общем чате Telegram — отвечать, было сделано задание или нет. Практикуем честность и правдивость. Мы участвуем в марафоне в первую очередь для себя. Не ради того, чтобы похвастаться или что-то доказать, а для того, чтобы сделать свою собственную жизнь лучше. Мы же понимаем, что однажды отложив задачу, мы рискуем откладывать её и дальше и не выполнить вообще. Отложенные задачи накапливаются снежным комом и утяжеляют — в итоге мы не получим полного эффекта и удовлетворения. Обманывая себя и других, мы не сможем достичь желаемых результатов. Поэтому, если ты не готов быть до конца честным, лучше отказаться от участия в марафоне.
Что будет, если я не выполню задание день в день?
Будет 3 жизни. Если не выполнил задание, то штраф — избавиться от какой-то ценной для тебя вещи — подарить её тому, кому она может быть нужна. И минус одна жизнь. Если потерял все 3 жизни — вылетаешь из марафона. Это SUN-Спарта!
А если я пропустил задание по уважительной причине?
Это SUN-Спарта! Здесь нет и не может быть уважительных причин. Мы стремимся к тому, чтобы самим стать хозяевами своей жизни и своей судьбы. Поэтому мы не ищем оправданий и не отступаем от поставленной цели. Если что-то пропущено, есть шанс реабилитироваться на следующий день, выполнив штрафные задания.
Когда выполнять задание?
Отчитаться о выполненном задании нужно до 22:00 по вашему местному времени. На выполнение у вас есть целый день, но рекомендуем браться за дело с утра, чтобы сразу почувствовать лёгкость. Иначе, оставив задачу на вечер, можно попасть в ловушку, когда будет казаться, что нет времени, энергии или настроения.
Когда будет деление на пары и как будет распределяться ответственность?
Перед 4-м днём марафона мы случайным образом поделим всех участников марафона на пары. Для повышения мотивации и уровня ответственности. И, начиная с 4-го дня, будем нести ответственность не только за себя, но и за напарника. Нужно будет поддерживать связь со своим напарником лично, каждый день узнавать, выполнил он задание или нет. Голосовать с 4-го дня будем не за себя, а за своего напарника. Если один из напарников пропустил день во второй или третий раз, то штрафные задания делают оба. Если штрафное задание не сделал хотя бы один из участников, то из марафона вылетают оба. Если хотя бы один просрочил задания четыре раза, вылетают оба. Это SUN-Спарта!
А что, если мне попадётся недобросовестный напарник?
Все мы — зеркала друг для друга. Несмотря на распределение пар случайным образом, мы уверены, что каждому достанется неслучайный партнёр. Партнёр, который наилучшим образом нас «прокачает» своим поведением и поступками. Потому что в жизни нет места случайностям, всё имеет свою причину. Для выбывших из марафона будет создан отдельный чат, где они, при желании, смогут продолжить поддерживать и мотивировать друг друга самостоятельно.
Как зарегистрироваться и оплатить марафон?
В конце этой страницы есть 2 больших жёлтых кнопки, которые переадресует тебя на страницу регистрации и оплаты (в зависимости от выбранного пакета). Оплатить можно банковской картой или через Paypal. После успешной оплаты ты получишь на свою электронную почту письмо с подтверждением, а также ссылкой на вступление в чат марафона в Telegram. Регистрация и оплата производятся только через сервис e-autopay. Будь аккуратен! Существуют мошенники, которые пытаются заработать на нашем марафоне. Они отправляют личные сообщения с ложной ссылкой на оплату. Во избежание мошенничества, по вопросам оплаты общайся только с доверенными лицами: Сергей @mambik, Саша @sasha_wickenden.
У меня есть ещё вопрос. Кому его можно задать?
Если ты не нашёл ответа на свой вопрос на этой странице, напиши, пожалуйста в Telegram одному из организаторов — Сергею. Кликай по нику Сергея @mambik и тебя автоматически перебросит в приложение Telegram.

Сколько стоит участие

990 Р / 1490 Р

990 за одного человека. 1490 за двоих. Сделай ценный подарок своему другу, чтобы шагнуть в минимализм вместе. Вся прибыль пойдёт на строительство экодеревни в Грузии, для которой уже куплена земля. Экодеревня станет базой для будущих живых мероприятий (Санслётов, Университетов, Йога-ретритов и других), а также местом для жизни в экологически чистой среде в компании единомышленников.

Начни избавляться от лишнего

Марафон уже стартовал 1 июля 2018. Если ты хочешь первым узнать о начале следующего марафона, пожалуйста, оставь свой e-mail. Мы оповестим тебя о новом запуске.